Los 7 esenciales. Cristales para empezar

Hay  muchos cristales, ¿por dónde empiezo?
Cuantos de nosotros no nos habremos hecho esta pregunta cuando empezábamos. Ahí estamos, delante de un escaparate lleno de cristales que no conocemos pero que nos fascinan. Si has llegado a este punto, no lo dudes: el mundo de los Cristales te llama, hazle caso.
Nada ocurre por casualidad, sigue tu instinto, entra, pregunta, infórmate. Si tienes suerte, encontrarás a un profesional que te contará unas cuantas cosas y te asesorará bien. Pero si tu decisión es empezar una colección de minerales para que te ayuden en tu camino, ten presente éstos siete que te pongo aquí debajo. Son con los que vas a trabajar siempre, a pesar de los muchos que logres reunir, volverás a ellos una y otra vez.
Tu colección de cristales nunca estará completa si te falta uno de ellos. Además son fáciles de encontrar y muy asequibles.

¿Cantos rodados o puntas?

Ten en cuenta que , para empezar, sólo necesitas un canto rodado. Están en todas las tiendas de minerales, esotéricas y hasta en tiendas de regalos (los he visto al lado de la caja), y son muy baratos. Son cristales pulidos que puedes llevar en un bolsillo y ponértelos en el chakra correspondiente.
Algunos de los cristales que citaré, como el cuarzo, la amatista, el citrino, el ahumado también los podemos encontrar como puntas naturales, pulidas o en bruto. Estos valen más. Para empezar no hacen falta;  si te serán necesarios a medida de que avances en tu conocimiento de la terapia.

Las propiedades curativas del cristal y tú

Aunque incluyo mi opinión sobre las principales propiedades de estos cristales , es muy importante que apuntes tus sensaciones cuando trabajes con ellos. Se va a establecer una relación entre cada cristal y tú; es esencial que lo conozcas y sepas que vibración te provoca.

Cuarzo blanco o transparente : El Maestro Sanador

Es el "Number One" . La herramienta de sanación por excelencia y sin duda, la primera pieza que debes tener. No te engañes pensando que este cristal es aburrido. Los cristales de cuarzo claro son, probablemente, los cristales más versátiles y se pueden programar para cualquier propósito. Pueden dirigir energías y mejorar la energía de otros cristales. Ayuda a dar claridad al mismo tiempo  que mantiene tu energía y tu  aura brillante y fuerte.

Amatista: La central eléctrica del psiquismo

La amatista  te conecta con el mundo espiritual. Hace una limpieza profunda allá donde lo sitúes, este cristal violeta purifica las energías negativas y calma el ambiente. También se puede utilizar la amatista para la protección y el desarrollo de sus habilidades psíquicas naturales.

Ojo de Tigre: El constructor de confianza

Esta piedra marrón con bandas doradas tiene una energía masculina. Es un cristal ideal para ayudar a construir la confianza y la fe en uno mismo. También puedes utilizar el ojo del tigre para tu protección. Esta piedra dorada nos conecta con la Tierra, por lo que es una buena opción para conectarse a la tierra y "no despistarse" con la realidad que nos rodea.

Cuarzo Rosa: La Madre

Posiblemente es el cristal que más nos reconforta. El Cuarzo rosa es la "Madre" de todos los cristales. Suave y relajante, ayuda a curar el dolor emocional. Abre el chakra del corazón que te permite sentir compasión por los demás y uno mismo. Es la piedra del amor incondicional.

Hematita: El gorila

Este cristal metálico gris oscuro te protege de los ataques psíquicos y  de la energía negativa. La Hematita fortalece el aura mientras desecha las energías nocivas, tirando de ellas hacia la Tierra para la curación y transmutación. La Hematita es el portero del mundo de cristal.

Cuarzo ahumado: El destructor de la negatividad

Este cuarzo puede ser de color marrón a negro. El cuarzo ahumado absorbe las energías negativas del entorno, pero sobretodo las creadas por nuestros propios patrones de pensamiento negativo. También es un buen cristal para el anclaje  a la tierra y la protección.

Citrino: La riqueza del imán

Este cristal de oro es conocido por su capacidad para atraer la prosperidad y la abundancia en tu vida. El Citrino es también bueno para la confianza de uno mismo, ya que abre el chakra del plexo solar y nos  desintoxica de  las energías negativas que puedan habitar en él.

*Artículo original : 7 Must Have Crystals for Beginners .
*Traducido por Tilia

Tips Sabbats ~ Mabon 2016

Mabon: 22 de septiembre /equinoccio de otoño en HN

Hechizo para recibir mensajes del Universo

Herramientas mágicas que vas a necesitar:

-  Cartas de tarot
-  Espejo de adivinación : espejo negro, bola de  cristal, o un recipiente, lleno hasta la mitad, de agua.

Velas:

1 vela de color púrpura que colocarás delante /lado izquierdo
1 vela de color amarillo que colocarás delante/derecha
Orientación: cara al sur

Fase lunar

Lo ideal es hacerlo en creciente, (luna gibosa creciente).

Día de la semana

Los días más favorables para lanzar este hechizo : domingo, lunes, jueves o
viernes.

Herramientas opcionales que ayudan a potenciar el hechizo

Los siguientes artículos agregarán una dimensión más profunda a tu hechizo y  te ayudarán a concentrarte más:
-Cristales:
Los cristales más adecuados son la turmalina verde y la esmeralda.
-Incienso
Los inciensos que potenciarán este hechizo : glicina, mimosa, loto, artemisa y nuez moscada (abren los centros psíquicos). Si no tenéis ninguno de los citados, podéis utilizar el incienso natural ( que sirve prácticamente para todo) o la mirra (potencia los rituales y ayuda a la concentración).
-Música
De meditación con arpas y/o flautas. Sonidos de la naturaleza.

Antes de empezar

- Asegúrate de no habrá nada que te distraiga
- Apaga el móvil
- Pon la música
-Apaga las luces
- Lávate las manos antes de empezar
- Encender el incienso
- Preparar todo lo necesario que vas a utilizar para tenerlo a mano
- Programar la mente para recibir los mensajes
- Decirle al Universo que estás preparado para recibir los mensajes

Afirmación/Conjuro

Se lee una vez abierto el Círculo:

"Estoy sentada aquí en paz y en armonía. Estoy preparada para recibir todos los mensajes que se me envíen. Aceptaré sin filtros el mensaje que voy a recibir esta noche. No busco nada en particular. Estoy sintonizada con el poder superior y preparada para recibir lo que decida compartir.  No voy a tratar de adivinar lo que será. Sacará a luz lo que tenga que salir, de una manera luminosa y limpia. Yo escucho y veo porque estoy en sintonía con el camino de la energía vital universal. Que todo fluya. Yo estoy escuchando y observando, quiero ver la luz, la forma y el equilibrio. Ahora voy a sentarme en silencio y concentrada. Estoy preparada."

Cómo realizar el hechizo

Ahora, recita el siguiente conjuro:

"A través de este canal una visión vendrá que sea brillante, y sea de verdad. En esta noche las visiones bailarán, y los mensajes a la vista estarán."

Si estás usando las cartas del tarot, colocar sólo tres cartas  y leerlas.
 Si se utilizas un espejo de adivinación, bola de cristal, o un plato con agua, míralos atentamente. Fija tu mirada en la bola (espejo, plato de agua), enfoca un punto en concreto y busca alguna imagen en ella. (Esto requiere un poco de práctica anterior). Estate un rato observando, pero no te fuerces. Descansa y vuelve a intentarlo o déjalo para otro dia.

* Si ninguno de estos métodos te funciona, repite el hechizo otro día. Sugiero que lo pruebes dos o tres veces antes de darlo por perdido.
También puedes pedir que te envíen los mensajes a través de tus sueños hasta la próxima luna llena. Si optas por este método, estate muy atenta cuando te despiertes y a las imágenes que tengas en la cabeza.

Concluir con cualquier declaración que signifique el cierre de la ceremonia como "Y lo que es"
"Bendito sea," "Amén", etc.
Apagar las velas ( o dejar que se consuman) y cerrar el Círculo.

* Hechizo base publicado en : "Moon Spells"de Diane Ahlquist; adaptado y traducido por Tilia

Meditación Luna Llena de septiembre

 

Si queréis toda la información de la meditación, seguir este link : Agartam

Tips Esbats ~ Luna de cosecha

Seguimos con los "Tips" de los Esbats. Para añadir a tu Libro de las sombras, si lo deseas, o como inspiración para hacerte los tuyos propios.
"De un vistazo" para celebrar los Esbats.

Luna de Cosecha con eclipse ~ 2016

Con la Luna de Cosecha nos llegan unas de las noches más espectaculares del año. Cuando hay Luna llena, el Sol está en la dirección opuesta, es decir, cuando el Sol se pone por el oeste, la Luna sale con un retraso de uno 50 minutos por el este cada día, pero en el caso de la Luna de Cosecha es prácticamente al momento o ya está fuera en la puesta de Sol, algo que pasa durante varios días.

Es decir, una Luna llena normal aparece casi al instante de ponerse el Sol, pero al día siguiente saldrá 50 minutos más tarde de la puesta de Sol, hecho que no ocurre con la Luna de la Cosecha, que mantiene su salida casi sincronizada con la puesta del Sol durante varios días. Así pues, es la única Luna llena que permanece visible durante toda la noche, pues sale con la puesta de Sol y se pone cuando sale el Sol; toda una noche y día de luz que aprovechaban bien los agricultores alargando las horas de trabajo durante la noche con la luz de la Luna.

Para quienes no son astrónomos, eso podría sonar como una trivialidad celestial. Pero, para quienes observan el cielo, eso marca una enorme diferencia. Durante varias noches consecutivas, alrededor de la hora en que aparece la Luna de la Cosecha, la Luna sale a aproximadamente la misma hora, el atardecer. Y sabemos lo que sucede cuando la Luna sale al atardecer..

Las lunas que "cuelgan" en la parte baja del horizonte se ven de color rojizo debido a las nubes y al polvo. Y no sólo eso, están "hinchadas" y alcanzan un tamaño extraordinario debido a la ilusión lunar, un muy conocido y todavía misterioso truco de la vista que hace que veamos a las lunas que se ubican bajas en el horizonte mucho más grandes que lo que realmente son.

Correspondencias:

* Colores: Marrones ,verdes, amarillos, tonos Tierra.

* Minerales: Crisocola, Peridoto, Citrino

* Árboles: Alerce, Avellano,

* Diosas: Deméter, Brigid Freya, Vesta

* Hierbas: Avena, Valeriana, Centeno, Trigo

* Elemento: Tierra

* Incienso: Canela, loto, sándalo, ámbar, pachulí, almizcle

* Palabras clave: Compartir, abundancia, agradecimiento

Todo por lo que has trabajado en el año ya ha dado frutos. Es momento de recoger la cosecha  y hacer el recuento de las bendiciones en tu vida. Agradece y comparte lo que se te ha dado durante este año. Prepárate para el invierno y ponte en paz con el Universo, así en Samhain estarás lista para entrar en el nuevo año sin cargas ni ataduras.

Teniendo todo esto en cuenta, este septiembre y su luna llena nos va regalar un espacio muy especial. habrá un eclipse lunar.

  

*El día 16, durante la luna llena, tendrá lugar un eclipse penumbral de la Luna que será visible desde el océano Pacífico, Australia, África y Europa. Este eclipse sí que podrá observarse desde España, pero no será un fenómeno muy espectacular. Lo que observaremos es un leve oscurecimiento del disco lunar según nuestro satélite penetre en el cono de penumbra que rodea a la zona de sombra proyectada por la Tierra. El eclipse se iniciará a las 18h53m del día 16 para terminar a las 22h50m.El máximo se producirá a las 20h52m con el disco lunar completamente inmerso en la zona de penumbra.

Podéis aprovechar el tiempo del eclipse para deshaceros de vuestros bloqueos y una vez terminado, celebrar el Esbat de la Luna de Cosecha.

*Fuente: El Mundo

Tips para escribir Conjuros

Hazlo simple. Si te gusta o te es fácil memorizarlo, hazlo, pero si no, deberás escribirlos. Si tienes que leerlos ponlos en un lugar donde tengas una buena visión y te sea fácil para hacer los movimientos que requiera el hechizo

Hazlos con rima. Es fácil acostumbrase a redactar los conjuros con rima, sólo tienes que practicar un poco. Te ayudará a memorizarlo. Algunas corrientes wiccanas consideran que la rima hace que aumenten las posibilidades de que el resultado sea el que buscas

Recuerda que una sola palabra puede ser un encantamiento. Las palabras ayudan a enfocar un hechizo y a dirigir su energía, aunque la Magia en sí venga de dentro de ti. La repetición de una palabra o frase, también es una manera muy acertada de enfocar bien el trabajo

Encuentra una palabra o frase para terminar los conjuros. El ejemplo del "Amén" de los católicos es una gran muestra de que cada petición (conjuro) que realices debe tener "algo" que le ponga el punto final. En Wicca suele utilizarse el "Así sea", aunque cada bruja pueda utilizar sus propias frases o palabras. Sírvete de la que te sea más cómoda o más te resuene

Encuentra la inspiración para tus conjuros/hechizos. Si no te sale fácil la redacción, puedes utilizar frases o palabras prestadas. Lo único imprescindible es que sirvan y concuerden con tus propósitos.

Los conjuros pueden ser pronunciados o no. personalmente creo que la voz le imprime más carácter, hay brujas que prefieren hacerlo mentalmente aunque estén solas. Eso ya depende de una misma.
Si optas por pronunciarlos te sugiero que pronuncies bien y que juegues con el tono: a veces hay que susurrar, otras ordenar, otras pedir, otras cantar....etc.
La forma en que "digas" tus conjuros influye también en el resultado final.

Para terminar, os aconsejo de que os sintáis orgullosas de vuestros conjuros, hechizos, encantamientos. Al fin y al cabo, son vuestros hijos mágicos...y ¿qué madre no está orgullosa de sus retoños?

Meditación para principiantes

La meditación es una forma de mejorar la mente, similar a la forma en que la condición física mejora nuestro cuerpo. Sin embargo, hay muchas técnicas de meditación. Entonces, ¿cómo meditar?

“En la tradición budista, la palabra “meditación” es equivalente a la palabra ‘deportes’ en los EE.UU. Es una familia de actividades, no una sola cosa”, dijo el director del laboratorio de neurociencia de la Universidad de Wisconsin Richard J. Davidson, Ph.D., al The New York Times. Y diferentes prácticas de meditación requieren diferentes habilidades mentales.

Es muy difícil para principiantes sentarse durante horas y no pensar en nada o tener la mente en blanco. Pero, en general, la forma más fácil de empezar a meditar es concentrarse en la respiración, por ejemplo una de las técnicas más utilizadas para meditación es: la concentración.

    La meditación por medio de la concentración

La técnica de meditación por medio de la concentración consiste en centrarse en un solo punto. Esto podría implicar observar la respiración, la repetición de una palabra o mantra, mirar la llama de una vela, escuchar un gong repetitivo o contar las cuentas de un rosario. Enfocar la mente es todo un reto, por lo que un principiante podría meditar durante unos pocos minutos y luego ir trabajando en lograr períodos más largos.

En esta forma de meditación, cada vez que te distraes o que notas que tu mente divaga, reorientas tu conciencia en el objeto elegido de atención. En lugar de estar persiguiendo tus pensamientos que surgen al azar, simplemente los deja ir. A través de este proceso, la capacidad de concentración mejora.

    Meditación de atención plena

Esta técnica de meditación de atención plena, anima al practicante a observar los pensamientos que van surgiendo durante la meditación. La intención no es involucrarse con los pensamientos o juzgarlos, sino simplemente estar pendiente y al tanto del estado mental.

A través de la meditación consciente, puedes observar cómo tus pensamientos y sentimientos tienden a moverse en patrones particulares. Con el tiempo, puedes llegar a ser más consciente de la tendencia humana a juzgar rápidamente las experiencias como “buena” o “mala” (“agradable” o “desagradable”). Puedes desarrollar y alcanzar un equilibrio interior con la práctica constante de ésta.

En algunas escuelas de meditación, los estudiantes practican una combinación de la meditación de concentración y la de atención. Dependiendo del profesor, muchas disciplinas exigen quietud – en mayor o menor grado.

    Técnicas de meditación alternativos

Existen otras técnicas de meditación. Por ejemplo, los monjes budistas practican una meditación diaria que se centra directamente en el cultivo de la compasión. Esto implica la transformación de la concepción de los acontecimientos negativos a una luz positiva a través de la compasión. También hay técnicas de meditaciones en movimiento, como el tai chi, chi kung y meditación caminando.

Beneficios de la meditación

Si bien, la relajación no es la meta de la meditación, a menudo es uno de los resultados de la misma. En la década de 1970, Herbert Benson, MD, investigador de la Universidad de Harvard Medical School, realizó investigaciones sobre las personas que practicaban la meditación trascendental y determinó la siguiente respuesta acerca de la relajación: “es una respuesta opuesta e involuntaria que causa una reducción en la actividad del sistema nervioso simpático.”

Desde entonces, los estudios sobre la relajación han documentado los siguientes beneficios a corto plazo en el sistema nervioso:

    presión arterial baja 

    mejora la circulación sanguínea

    frecuencia cardíaca más baja

    menos transpiración

    frecuencia respiratoria lenta

    menos ansiedad

    los niveles de cortisol en sangre más bajos

    más sentimientos de bienestar

    menos estrés

    relajación más profunda

Los investigadores contemporáneos están explorando si la práctica de la meditación constante produce beneficios a largo plazo, y tomando nota de los efectos positivos en el cerebro y la función inmunológica entre los meditadores. Sin embargo, vale la pena repetir que el propósito de la meditación no es lograr beneficios. Para decirlo como un filósofo oriental podría decir, el objetivo de la meditación es ninguna meta. Se trata simplemente de estar presente.

En la filosofía budista, el beneficio final de la meditación es la liberación de la mente del apego a las cosas que no puede controlar, como las circunstancias externas o internas, las fuertes emociones. El “iluminado” practicante liberado, ya no está innecesariamente deseoso o no se aferra a las experiencias, sino que mantiene una calma de la mente y el sentido del equilibrio interior.

Cómo meditar: la meditación simple para principiantes

Este ejercicio de meditación es una excelente introducción a las técnicas de meditación.

    Siéntate o acuéstate cómodamente. Puede que incluso quieras invertir en una silla de la meditación.

    Cierra los ojos.

    No hagas ningún esfuerzo para controlar la respiración; simplemente respira de forma natural.

    Enfoca tu atención en la respiración y en la forma en que tu cuerpo se mueve con cada inhalación y exhalación. Observa el movimiento de tu cuerpo cuando respiras. Observa tu pecho, hombros, costillas y vientre. Haz esfuerzos para controlar la respiración; simplemente enfoca tu atención. Si tu mente divaga, sólo tienes que volver tu atención de nuevo a tu respiración. Mantén esta práctica de meditación durante 2-3 minutos para empezar, y luego pruébala durante períodos más largos.

* Artículo publicado en Mujer Holística
* Artículo original en www.tunedbody.com