Pero la vida sigue sin tener en cuenta el cómo estamos o dejamos de estar y hay momentos en que necesitamos pedir alguna cosa al universo, a Dios o quien tengáis por costumbre dirigiros en tiempos difíciles. Si os encontráis en esta tesitura tendréis que hacer un ejercicio para sobreponeros a la pena que invade vuestro corazón y cabeza, y así poder encarar con un mínimo de garantía cualquier acto mágico que deseéis hacer. A continuación os pongo una técnica de relajación que os permitirá meditar con tranquilidad y así llegar a un estado de animo óptimo para trabajar con las energías mágicas.
Jin Shin Jyutsu
También se le llama “El Arte de la Felicidad” o
bien “El Arte de la Longevidad”.
Cinco minutos cada dedo; mano izquierda por el día y derecha por la noche.
Recuerda antes de pasar al siguiente dedo, sentir el que estas trabajando, cuándo las palpitaciones se hacen cada vez mas rítmicas algunas veces tendrás la sensación que fuera a estallar, otras no hay latidos… hasta que se armonizan.
Cinco minutos cada dedo; mano izquierda por el día y derecha por la noche.
Recuerda antes de pasar al siguiente dedo, sentir el que estas trabajando, cuándo las palpitaciones se hacen cada vez mas rítmicas algunas veces tendrás la sensación que fuera a estallar, otras no hay latidos… hasta que se armonizan.
PULGAR: estómago y bazo; ayuda a la actitud de la
preocupación (piense en un bebé se chupa su dedo pulgar, podría estará ansioso
desde muy pequeño!) actúa a nivel de la superficie de la piel, digestiones a
nivel mental y físico.
ÍNDICE: Actitud del miedo, relacionado con los músculos.
Oído/Órganos riñón y de la vejiga (nos paralizamos, no somos capaces de
mantenernos firmes o en pie).
MAYOR, dedo corazón o medio: Su actitud es la
rabia o cólera y se relaciona con el Hígado y vesícula los ojos, la química de
la sangre y el equilibrio.
ANULAR: Se relaciona con la tristeza y con los órganos
de pulmón e intestino grueso. Aspecto de la piel. Toma de decisiones.
MEÑIQUE: Se relaciona con la actitud de pretender o
pretensión o aparentar ser algo que no sé es (luchar, esfuerzo) Es
llorando por dentro, riendo por fuera. Sus órganos son corazón e intestino
delgado.
CENTRO DE LA PALMA: Reúne a lo todo lo anteriormente dicho.
Sujetando el centro de la palma de la mano se pueden llevar a cabo muchas cosas inmediatamente,
tiene que ver con el diafragma y la respiración.
El Jin Shin Jyutsu es una técnica japonesa para equilibrar y
calmar el cuerpo en poco tiempo.
* Fuente : Elixires para el alma
* Fuente : Elixires para el alma
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